烦躁,焦虑,易怒,易多思多虑,失眠是什么原因

烦躁，焦虑，易怒，易多思多虑，失眠可能与环境因素、社会心理因素、药物和食物因素、疾病因素等因素有关。
1、环境因素：如嘈杂的生活环境、太湿、太亮的灯光或难闻的气味，都会导致失眠。2、社会心理因素：生活压力大、精神紧张、工作不愉快等社会心理因素容易引起患者情绪波动，进而引发失眠。3、药物和食物因素：如酒精、咖啡、茶、药物依赖或戒断症状。4、疾病因素：癌症晚期疼痛、严重关节损伤、骨折等疾病因素导致患者身体不适、入睡困难。
建议养成规律的生活方式和睡眠习惯，按时就寝，不要熬夜，适当调控情绪。

95%的焦虑症病患出现出睡眠深度。焦虑症一般采取情绪医治和药品医治等综合方式选择治疗，须要依据病患的病情、身体情况、经济情况等因素选择综合考虑。肯定要多注重休息。