14岁168cm的青少年有达到180cm的可能性。
虽然14岁正处于青春期，身体发育迅速，骨骺线未闭合，身高增长潜力较大，但具体的身高增长受到多种因素的影响，如遗传因素、生长激素水平、营养状况及生活习惯等。因此，不能准确预测该青少年是否能长到180cm。建议定期进行生长发育评估，以了解个体的生长潜力，并采取适当的措施促进健康成长。
在保证充足睡眠的情况下，如果每天晚上9点前入睡，早晨7点后起床，通常有助于机体的新陈代谢以及骨骼的正常生长发育，从而有利于身高增长。
需要注意的是，在儿童成长过程中，家长要关注孩子的饮食均衡，避免过度摄入糖分和不健康食品，同时鼓励孩子参与适宜的运动，如篮球、跳绳等，以支持身高的优化发育。
虽然14岁正处于青春期，身体发育迅速，骨骺线未闭合，身高增长潜力较大，但具体的身高增长受到多种因素的影响，如遗传因素、生长激素水平、营养状况及生活习惯等。因此，不能准确预测该青少年是否能长到180cm。建议定期进行生长发育评估，以了解个体的生长潜力，并采取适当的措施促进健康成长。
在保证充足睡眠的情况下，如果每天晚上9点前入睡，早晨7点后起床，通常有助于机体的新陈代谢以及骨骼的正常生长发育，从而有利于身高增长。
需要注意的是，在儿童成长过程中，家长要关注孩子的饮食均衡，避免过度摄入糖分和不健康食品，同时鼓励孩子参与适宜的运动，如篮球、跳绳等，以支持身高的优化发育。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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