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病情描述：必需氨基酸有组氨酸吗
医生回答
羿若保 主治医师 三甲
全科
必需氨基酸包括色氨酸、缬氨酸、亮氨酸等，但不包括组氨酸。必需氨基酸是人体无法自行合成或合成量不足，必须通过食物摄入的氨基酸，以维持生命活动。而组氨酸在人体内可以被合成，并且合成量充足，因此不属于必需氨基酸。必需氨基酸还包括赖氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、精氨酸、甲硫氨酸等。对于必需氨基酸缺乏的人群，可通过食用富含这些氨基酸的食物来满足需求，如肉类、鱼类、奶制品等。 2024-02-25 14:46 举报
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