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抑郁症是晚上严重吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
抑郁症的症状强度因人而异，通常与生物节律有关，部分患者可能在晚上更为严重。
由于生物钟的影响，晚上的褪黑素水平升高，有助于放松神经系统，从而加剧抑郁症状。此外，环境因素如安静的夜晚也可能使患者更容易感受到情绪低落。
一些研究表明，对于某些个体而言，早晨或黄昏时分可能是抑郁症发作的高峰期，而非晚上。这可能是因为晨起后的压力反应以及日落时神经递质的变化所致。
针对抑郁症的症状变化规律，建议调整作息时间，避免过度晚睡，并结合光照疗法等非药物治疗方法来管理症状。若症状持续影响日常生活，应及时寻求专业心理医生的帮助。