-

首页> 精神心理科 > 浅睡 > 浅睡

深睡大于浅睡好吗

发病时间:不清楚

病情描述:深睡大于浅睡好吗

其他人还在看
人流后应该怎么睡 肾虚睡眠质量差怎么办 睡眠质量不好会导致月经推迟吗 试纸一深一浅 放疗后皮肤损伤用什么 肾虚会影响睡眠质量吗

医生回答

深睡大于浅睡通常表明睡眠质量良好,对健康有益。
深睡时,身体处于休息状态,有助于促进新陈代谢、修复组织损伤以及巩固记忆。而浅睡状态下,大脑虽然仍在活动,但身体较为放松,主要用于信息处理和学习新知识。因此,深睡大于浅睡意味着更多的恢复和巩固过程,对身心健康都有益。
然而,在特定情况下,深睡与浅睡的比例可能会发生变化,如存在睡眠障碍或不规律作息等。
为了优化睡眠质量,建议保持规律的睡眠时间,并注意睡前环境的舒适性,避免使用电子产品刺激神经递质分泌,影响睡眠周期。
2024-04-14 10:54 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

精神不好,乏力,失眠多梦浅睡早醒,有脑

1、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一

安心丸是什么安心丸有什么作用多梦浅睡

晚上睡眠浅,睡不安。请问一下医生,怎么

推荐吴中失眠多梦浅睡?

睡眠障碍 浅睡 睡眠质量
相关经验 查看更多>>

睡觉总梦魇是怎么回事?

女性脚热睡眠不好是怎么回事

宝宝趴着睡觉是什么原因

女人多梦是什么原因

女人晚上睡觉身体发烫是怎么回事

睡觉打呼鲁怎么治疗

睡觉憋气什么原因

总是落枕的原因是什么

小孩梦游怎么回事?

睡眠时间短如何调理

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装

本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

热门回答 查看更多>>

我老公的睡眠很不好,基本上都是浅睡眠,晚上睡不好,白

非萎缩性胃窦炎,失眠睡眠浅,睡不香易醒,

入睡困难,浅睡多梦,易醒。头昏脑胀。精

深睡和浅睡比例多少最好

晚上睡觉浅睡中感觉心口闷痛,硬是醒来,翻

相关医院 查看更多>>
忠县精神心理科医院 吉安精神心理科医院 儋州精神心理科医院 徐汇精神心理科医院 邢台精神心理科医院 廊坊精神心理科医院 赣州精神心理科医院 中山精神心理科医院 万宁精神心理科医院 天门精神心理科医院
健康问答 查看更多>>

昆明有没有专门治hpv的医院“2024名列前茅”昆明看hpv效果比较好的医院有哪些

口碑榜速看:昆明看hpv比较好的医院排名-昆明看hpv的医院好不好

昆明哪家治疗尖锐湿疣正规十大排名-排名名单_昆明尖锐湿疣专业医院排行榜

昆明尖锐湿疣医院哪个好排名公布(榜单刷新)昆明好的尖锐湿疣医院

口碑医院名单:昆明梅毒医院有哪些“排名公布”昆明正规梅毒医院

新闻速递:昆明看梅毒哪家医院好排行榜“排名靠前”昆明专治梅毒的医院

“公开一览”昆明看生殖疱疹哪家强-昆明看生殖疱疹专科医院

近期公开:昆明哪家医院治疗生殖疱疹比较好-热榜一览-昆明专治生殖疱疹的医院排名公开

专栏榜单:昆明淋病治疗专业医院-昆明淋病专科医院哪个好

新名单公布:昆明淋病医院有哪些“官方排名”昆明治淋病的专门医院

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net