感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染的时候一般是可以补钙的，但是要注意在医生的指导下补钙，不要盲目用药。
上呼吸道感染可能是由于病毒、细菌等感染引起的，患者可能会出现咳嗽、流涕、鼻塞等症状。在上呼吸道感染期间，患者的身体抵抗力会有所下降，而钙元素可以有效促进身体的新陈代谢，帮助身体快速恢复。所以在上呼吸道感染期间是可以补钙的，并不会对病情造成影响。但是，在补钙时要注意遵医嘱，不要盲目用药，以免导致体内钙含量过多，引起高钙血症等疾病。另外，如果患者本身存在缺钙的情况，在上呼吸道感染期间补钙可能会导致体内钙含量降低，所以要遵医嘱服用。
在平时生活中也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，有助于病情的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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