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病情描述：玉米面窝窝头会胖吗
医生回答
杨顺 主治医师 三甲
营养科
玉米面窝窝头本身不会导致发胖。玉米面窝窝头主要是由玉米制作而成，而玉米属于粗粮的一种，其中含有丰富的膳食纤维成分，具有较强的饱腹感，从而可以减少其他高热量食物的摄入，因此不会出现长胖的情况。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。如果在吃玉米面窝窝头的同时，还进食了炸鸡、薯条等高油、高脂的食物，则可能会增加肥胖的风险。若担心因饮食引起体重变化，建议日常注意合理饮食，并配合适当运动锻炼，有利于身体健康。 2024-03-26 13:51 举报
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