黄酮对人体具有抗氧化、抗炎、抗血栓、降血脂、抗动脉粥样硬化等功效和作用。
1.抗氧化
黄酮通过抑制自由基产生及增强机体抗氧化能力来发挥其抗氧化作用。
2.抗炎
黄酮具有抑制炎症介质释放和细胞因子表达的作用,从而减轻组织损伤和促进修复。
3.抗血栓
黄酮能够影响血小板聚集和血管内皮细胞功能,降低血液黏度,预防血栓形成。
4.降血脂
黄酮可以调节脂质代谢,降低低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
5.抗动脉粥样硬化
黄酮能够改善血管内皮细胞功能,减少氧化低密度脂蛋白胆固醇的摄入,延缓或阻止动脉粥样硬化的进展。
在摄入黄酮类化合物时,应注意适量食用富含黄酮的食物,如绿茶、蓝莓等,以避免潜在的副作用。对于存在特定疾病风险的人群,建议咨询医生后再进行相关食物补充。
1.抗氧化
黄酮通过抑制自由基产生及增强机体抗氧化能力来发挥其抗氧化作用。
2.抗炎
黄酮具有抑制炎症介质释放和细胞因子表达的作用,从而减轻组织损伤和促进修复。
3.抗血栓
黄酮能够影响血小板聚集和血管内皮细胞功能,降低血液黏度,预防血栓形成。
4.降血脂
黄酮可以调节脂质代谢,降低低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
5.抗动脉粥样硬化
黄酮能够改善血管内皮细胞功能,减少氧化低密度脂蛋白胆固醇的摄入,延缓或阻止动脉粥样硬化的进展。
在摄入黄酮类化合物时,应注意适量食用富含黄酮的食物,如绿茶、蓝莓等,以避免潜在的副作用。对于存在特定疾病风险的人群,建议咨询医生后再进行相关食物补充。