戒烟后四肢乏力多久消失

戒烟后四肢乏力多久消失，并没有具体的时间，因为每个人的身体情况不同，所以戒烟后乏力的持续时间也会有所不同。根据临床经验总结，多数人群在1-2周会逐渐缓解。

吸烟有成瘾性，会对身体造成不良影响，并且戒烟后身体会出现不适症状，如头晕、乏力、注意力不集中等，还会出现咳嗽、咳痰、食欲下降等现象。如果在戒烟期间出现四肢乏力的情况，可能是由于戒烟后出现的戒断反应，如果乏力症状比较轻微，而且没有出现其他不适症状，一般在1周左右会逐渐缓解。但如果乏力症状比较严重，并且还出现心慌、胸闷等不适症状，可能恢复的时间会相对延长，需要2周左右甚至更长时间才会逐渐缓解。

戒烟期间要注意合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，可能会影响身体恢复。如果不适症状持续存在，建议患者及时到医院的内科就诊，进行血常规等检查，以明确具体情况。