多少岁就要开始抗初老

抗初老指抗氧化，通常情况下，40岁以后就要开始抗氧化，以减少皮肤皱纹，使皮肤保持年轻状态。

人体的皮肤内含有大量的自由基，会对皮肤造成一定的损伤，自由基会加速皮肤的衰老，使皮肤出现细小的皱纹，还会引起皮肤松弛的情况。抗氧化是指通过服用抗氧化剂来减少自由基对皮肤造成的损伤，从而达到美容护肤的效果。抗氧化通常可以通过饮食调理、使用抗氧化产品、规律作息、物理治疗等方式进行。饮食上，患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，补充机体所需营养。抗氧化剂一般包括维生素C、维生素E、左旋维生素C、熊果苷、花青素等，患者可以在医生指导下服用抗氧化剂。规律作息，避免熬夜，有助于维持皮肤的稳定状态。物理治疗通常可以通过光子嫩肤、激光嫩肤、果酸换肤等方式进行。光子嫩肤可以分解皮肤下的黑色素，改善皮肤暗沉的情况。激光嫩肤可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，改善皮肤松弛的情况。果酸换肤可以使老化的角质层剥落，加速皮肤的新陈代谢，从而达到抗氧化的目的。

需要注意的是，抗氧化应在专业医生的指导下进行，患者不可自行盲目使用，以免对身体造成不良影响。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。