剖腹产后奶水少可以通过饮食调理、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、吸奶器使用等方法来改善。如果奶水问题持续不改善，建议咨询专业医生或乳腺科专家。
1.饮食调理
通过增加营养摄入来促进乳汁分泌，如适当食用富含蛋白质、钙质及维生素的食物。适用于食欲正常且无消化吸收障碍的新妈妈。
2.中药调理
在中医师指导下服用具有催乳功效的中草药方剂，如通草炖猪蹄汤等。适合于经评估后发现气血不足所致乳汁分泌减少的情况。
3.针灸催乳
由专业针灸师根据个体差异制定穴位方案，在特定穴位上施行电针刺激以增强效果。对于术后恢复良好且无禁忌症者而言是比较安全有效的选择之一。
4.乳房按摩
每日按压乳腺组织数次，并配合温和外力促进血液循环及液体流动。适合于大部分产妇日常自我管理过程中使用；但须注意力度适宜以免造成损伤。
5.吸奶器使用
利用负压吸引原理将储存于乳房中的乳汁抽出，从而达到缓解胀奶及促进泌乳目的。建议每天至少排空一次积存的母乳以维持供需平衡状态。
此外，新妈妈还应保持充足睡眠时间，确保身心放松。若经过上述干预后仍未见明显改善，则应及时复诊并与医师沟通调整方案。
2024-02-11 10:51 举报
