39问医生

女孩长到什么时候停止长高

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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通常情况下,女孩一般长到17-18岁会停止长高,但具体时间需要根据个人的实际情况进行判断,不能一概而论。

身高的生长与骨骼的生长有关,若骨骺线尚未闭合,且身体发育比较早,则可能会在长到17岁左右停止长高。但若骨骺线已经闭合,或者发育比较晚,则可能会在18岁左右停止长高。若女孩的骨骺线尚未闭合,则可以通过适当进行体育锻炼,如跳高、跳绳等,以及多吃富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋等,促进骨骼的生长,从而在一定程度上促进身高的增长。但若骨骺线已经闭合,或者发育比较晚,则可能无法通过上述方法促进身高的增长。

此外,建议在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时注意保持营养均衡,可以适当摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而维持身体健康。

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2022-04-30 浏览100
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