地瓜薯粉吃了是否会胖因人而异。
地瓜薯粉本身不含大量糖分和脂肪，所以通常不会直接导致发胖。但其含有的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖供能，如果长期过量摄入且不进行运动消耗，则可能导致能量积累引发肥胖。此外，个人体质、饮食习惯以及是否配合运动等因素也会影响是否长胖的结果。
地瓜薯粉本身含有一定的膳食纤维，适量食用有助于促进消化，但如果过量食用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀或腹泻等不适症状。
建议平时注意合理控制地瓜薯粉的摄入量，并结合自身的身体状况进行判断。同时还要注意保持良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，以维持身体健康。
2024-02-27 01:53 举报
