亚麻酸型植物油具有降血脂、调节免疫功能、改善皮肤健康、抗炎、抗氧化等功效和作用。
1.降血脂
亚麻酸能促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇水平。
2.调节免疫功能
亚麻酸可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。
3.改善皮肤健康
亚麻酸有助于维持皮肤水分平衡，促进皮肤细胞再生。
4.抗炎
亚麻酸具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应。
5.抗氧化
亚麻酸可清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。
使用亚麻酸型植物油时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪积累。同时，对于存在特定疾病或过敏史的人群，应谨慎食用，并在专业人士指导下进行。
1.降血脂
亚麻酸能促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇水平。
2.调节免疫功能
亚麻酸可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。
3.改善皮肤健康
亚麻酸有助于维持皮肤水分平衡，促进皮肤细胞再生。
4.抗炎
亚麻酸具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应。
5.抗氧化
亚麻酸可清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。
使用亚麻酸型植物油时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪积累。同时，对于存在特定疾病或过敏史的人群，应谨慎食用，并在专业人士指导下进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
