紧张性头疼可以通过放松训练、针灸疗法、非甾体抗炎药、阿片类药物、抗抑郁药等方法进行治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，减轻紧张性头痛。适用于轻度至中度紧张性头痛且希望减少压力时。
2.针灸疗法
针灸可以刺激神经系统和释放内啡肽以缓解疼痛。具体操作是将特制的针插入特定穴位，在医生指导下进行。对于某些类型的慢性痛如紧张性头痛有较好效果，并可作为替代或补充传统药物治疗。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等口服剂型。适合急性发作期缓解轻至中度的紧张性头痛，长期使用需谨慎考虑潜在风险。
4.阿片类药物
阿片类药物能有效镇痛，但通常不作为首选治疗紧张性头痛；其包括、等。当其他常规止痛药无效时，阿片类可用于重度持续性紧张性头痛。
5.抗抑郁药
抗抑郁药通过调节神经递质平衡来改善情绪及减轻慢性疼痛，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。若患者伴随明显的心理压力或情绪障碍，则在医师指导下服用上述药物有助于缓解症状。
针对紧张性头痛，建议采取健康生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，以辅助管理症状。必要时可在专业医疗人员指导下接受认知行为疗法或生物反馈，以调整对疼痛的反应。
2024-02-08 22:58 举报
