自律神经紊乱通常伴有酸痛、恶心以及头痛等症状。自主神经是支配全身活动范围的神经,平时要合理饮食,保持良好的生活习惯,以免出现神经紊乱或异常疾病。平时自主神经系统处于紊乱状态,一般会出现肩痛、恶心、头痛、抑郁以及急躁等症状,最明显的症状是失眠,所以平时可以服用药物缓解,需要多吃豆制品来缓解压力。