鞋子磨脚后跟起水泡不要自行戳破。自行戳破水泡可能导致细菌进入皮肤内部,增加感染的风险。此外,未经适当处理的水泡可能会愈合缓慢,并可能留下疤痕。如果水泡较大或伴有剧烈疼痛,应寻求医生的帮助进行专业处理。若水泡已经自行破裂,则需要保持伤口干燥清洁,避免污染和摩擦,以促进愈合。在日常生活中,选择合适的鞋子可以减少足部不适的发生,建议穿鞋前可以在鞋子里放一些柔软的鞋垫或者使用专门的防磨脚工具。