西梅干具有促进排便、美容养颜、保护眼睛等功效。
1、促进排便
西梅干中含有丰富的果胶，这种成分可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。如果患者有便秘的情况，可以适当吃一些西梅干，有利于排便。
2、美容养颜
西梅干中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等，这些维生素可以起到抗氧化的作用，帮助皮肤抵御自由基，减轻衰老。同时，西梅干中还含有丰富的铁、锌、钾等矿物质，适当吃西梅干可以为身体补充营养，从而帮助美容养颜。
3、保护眼睛
西梅干中含有丰富的叶黄素、玉米黄素等，这些成分可以帮助视网膜感光细胞提高视力，还可以帮助缓解眼睛疲劳。患者适当吃西梅干，对眼睛有一定的保护作用。
此外，西梅干营养价值虽高，但也需适量食用。如果吃得过多，可能会出现腹泻、腹痛等症状，如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
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