39问医生

甲亢到底能不能吃瓜子

王志明内科主治医师

江西省中西医结合医院三级甲等

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甲亢能吃瓜子。甲亢可以适量吃瓜子、花生、核桃等坚果类食物，不会加重病情。瓜子中富含不饱和脂肪酸、优质蛋白、维生素B1、维生素E等营养元素，能提高机体免疫力、预防心血管疾病、保护心脏功能，但不能过量食用。甲亢基础代谢率含，需要多吃高热量食物，保证热量供应，避免煎、炸、烧烤类食物。甲亢时蛋白质分解加速，容易引起乏力、消瘦，应适当摄入优质蛋白食物，如瓜子、淡水鱼、虾、瘦肉、牛奶、豆类等。

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2022-05-19 浏览100次

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