首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋;
其次,多参加集体活动,如唱歌等,多参加社交活动,要让你从表面上感到你是位外向的人;
再次,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。
药物治疗:主要目标是控制患者的症状,改善患者的生活质量。 目前可服用兴奋剂如甲苯盐治疗,需要遵医嘱服用。
其次,多参加集体活动,如唱歌等,多参加社交活动,要让你从表面上感到你是位外向的人;
再次,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。
药物治疗:主要目标是控制患者的症状,改善患者的生活质量。 目前可服用兴奋剂如甲苯盐治疗,需要遵医嘱服用。