通常情况下，宝宝便秘腹胀可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食调理
建议宝宝多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上能够缓解症状。同时，家长也可以多给宝宝喝水，也可以缓解症状。
2、物理治疗
家长可以用手掌心顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。另外，家长也可以使用热毛巾热敷宝宝的腹部，也可以改善症状。
3、药物治疗
如果宝宝便秘症状比较严重，建议家长在医生的指导下给宝宝服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。同时，也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗。
除此之外，家长在平时要注意宝宝的饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时，家长还要注意宝宝的作息规律，避免熬夜。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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