39问医生

巴旦木的功效与作用

江耀广 内科 主治医师
广东省中医院 三级甲等
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巴旦木的功效主要有以下几点:1、有助于减肥瘦身,巴旦木能让人迅速产生饱腹感,它所含的膳食纤维能让脂肪吸收率降低,从而有效控制体重;2、有助于延缓衰老,巴旦木富含维他命E,而维他命E能有效对抗自由基,起到保湿、护肤、减缓皮肤老化的作用;3、具有降血脂的功效,不饱和脂肪酸在巴旦木中能有效降低人体胆固醇和甘油三酯的含量,降低心脏病发作的潜在威胁。
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2021-07-21 浏览100
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