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红茶和绿茶能一起喝吗
刘爱华
副主任医师
三甲
北京医院
内科
红茶和绿茶可以一起适量饮用，无不良反应。
这是因为红茶和绿茶都属于茶类，它们的成分相似，都含有茶多酚、咖啡因等物质，这些物质具有抗氧化、提神醒脑等作用。适量饮用不会产生相互作用，反而可以提供更全面的营养和口感体验。然而，过量饮用可能会导致咖啡因摄入过多，引起失眠、心悸等不适症状，因此在饮用时应注意适量。