大米一端有黑点了一般不能吃。
大米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适当吃大米可以补充身体所需要的营养。大米一端有黑点了可能是受潮引起的，也可能是存放的时间比较长，导致大米中的营养物质流失，并且滋生了细菌。这种情况一般是不能吃的，否则可能会导致细菌进入体内，诱发急性胃肠炎等疾病，出现腹痛、腹泻等症状。
建议平时尽量吃新鲜的大米，不要吃放置时间过长的大米，以免引起身体不适。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充身体所需要的营养。
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