39问医生

红薯忌什么食物相克

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红薯一般不建议与柿子、山楂、海带等食物一起食用。

1、柿子

红薯含有丰富的淀粉,柿子中含有丰富的鞣酸,两者在胃内相遇,会发生凝结,凝结的鞣酸可能会导致胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状,所以不建议一起食用。

2、山楂

红薯中的淀粉含量较高,山楂中的鞣酸含量较高,二者在胃中相遇,会发生反应,形成难溶于水的沉淀,可能会导致胃肠道不适,所以不建议一起食用。

3、海带

海带中含有丰富的碘,而红薯中的淀粉含量较高,二者在胃内相遇,会发生反应,形成难溶于水的沉淀,可能会导致胃肠道不适,所以不建议一起食用。

此外,还不建议与黄瓜等食物一起食用。

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2023-07-23 浏览100
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