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野南荞配核桃的功效

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野南荞一般是指野生荞麦，野生荞麦配核桃具有促进胃肠蠕动、补充营养等功效。

1、促进胃肠蠕动

野生荞麦中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而达到润肠通便的效果。

2、补充营养

野生荞麦中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。

除此之外，还具有降血压、降血脂等功效。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，对野生荞麦、核桃过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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