常吃牛皮的好处和坏处_39问医生

常吃牛皮的好处和坏处

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

常吃牛皮的好处一般有补充营养、增强体质等，坏处有肥胖、消化不良等。

1、好处

牛皮中含有较多的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质。

2、坏处

牛皮中的脂肪含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致脂肪在体内堆积，引起肥胖。同时，牛皮中的蛋白质含量也比较高，如果长期大量食用，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

建议平时要保持良好的饮食习惯，均衡膳食，避免挑食、偏食等。如果食用牛皮后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

常吃牛皮的好处和坏处