女生睡前喝葡萄酒、红酒、白酒等比较好。
1、葡萄酒
葡萄酒中含有多种维生素、矿物质等营养成分，睡前适量饮用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
2、红酒
红酒中含有一定量的酒精，睡前适量饮用可以促进体内血液循环，也可以达到驱寒的作用，对身体有一定的好处。
3、白酒
白酒中含有酒精，具有一定的刺激性，睡前适量饮用，可以促进体内血液循环，也可以达到驱寒的作用。
除此之外，也可以喝蜂蜜水、牛奶等。但要避免长期大量饮用，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
迈之灵片
参松养心胶囊
肠炎宁颗粒2克
