海鲜多吃的好处是可以补充身体所需要的营养，坏处是可能会导致消化不良，引起痛风。
1、好处
海鲜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃海鲜能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、坏处
海鲜属于寒凉性的食物，如果吃多了可能会加重胃肠负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。另外，海鲜中的嘌呤含量比较高，如果吃多了可能会导致体内尿酸水平升高，甚至会诱发痛风，出现关节疼痛、关节红肿等症状。
如果吃了海鲜以后出现了不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。另外，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到帮助消化的作用。
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