手眼协调能力的训练方式有排球运动、游泳或太极拳等。
1、排球运动：在打网球和壁球的过程中，眼睛需要盯着球，大脑指令手臂去抓。球本身是有较快速度的，所以大脑要盯着球看得见的地方，在球飞到身体侧面看不见的位置时控制手臂用球拍击打。2、游泳：游泳时手臂经常在视线之外，大脑无法直接接收手臂的视觉信号。需要想象、计算和调整手臂的位置。手臂在水中会遇到比平时更强的阻力，这也对大脑的反应能力提出了挑战。3、太极拳：太极是一种缓慢而流畅的武术套路。运动时需要深呼吸，在身体姿势变化的同时不断调整重心，可以提高身体的反射、平衡、力量和柔韧性。
建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，清淡饮食，有利于身体健康。
1、排球运动：在打网球和壁球的过程中，眼睛需要盯着球，大脑指令手臂去抓。球本身是有较快速度的，所以大脑要盯着球看得见的地方，在球飞到身体侧面看不见的位置时控制手臂用球拍击打。2、游泳：游泳时手臂经常在视线之外，大脑无法直接接收手臂的视觉信号。需要想象、计算和调整手臂的位置。手臂在水中会遇到比平时更强的阻力，这也对大脑的反应能力提出了挑战。3、太极拳：太极是一种缓慢而流畅的武术套路。运动时需要深呼吸，在身体姿势变化的同时不断调整重心，可以提高身体的反射、平衡、力量和柔韧性。
建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，清淡饮食，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
