例假指的是月经，蛋白质摄入不足一般不会导致月经不来。
女性的月经主要是受到体内雌激素以及孕激素的影响，而蛋白质是人体所需的营养物质，适当摄入蛋白质可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处，但是蛋白质并不会影响到体内的雌激素以及孕激素水平，所以不会导致月经不来。
如果出现月经不来的情况，可能是怀孕引起的，也可能是多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等原因导致的，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，明确具体的病因后再进行治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者保持乐观的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免影响到正常的月经周期。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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