一般情况下，高血压、高血糖患者可以适量食用南瓜籽，但要注意避免过量食用。
南瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质，高血压、高血糖患者适量食用南瓜子一般不会对身体造成影响，因此可以适量食用。但要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
高血压、高血糖患者日常生活中要注意合理膳食，避免食用高盐、高脂食物，比如咸菜、肥肉等。另外，还要注意休息，避免过度劳累，日常可以适当参加体育锻炼，有助于增强身体抵抗力。同时要遵医嘱定期用药，如果出现不适症状，要及时就医治疗。
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