徒步一般有助于降低血压，但是如果血压比较高，还需要配合医生服用药物进行治疗。
血压通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力，一般分为收缩压和舒张压，收缩压的正常范围是90mmHg-139mmHg，舒张压的正常范围是60mmHg-89mmHg。通过适当的徒步可以促进身体的血液循环，从而起到促进身体代谢的作用，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。但是如果血压比较高，单纯依靠徒步可能无法达到治疗疾病的效果。患者需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，这些药物可以有效的将血压控制在正常范围内，从而缓解不适的症状。
在日常生活中，如果血压出现升高的情况，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
