39问医生

喝茶有助于降低血压吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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喝茶一般是无法降低血压的。但是在喝茶的过程中,患者需要注意不要喝太浓的茶,也不要喝隔夜的茶,以免影响到身体健康。

高血压可能是不良的饮食习惯、遗传等原因引起的,可能会出现头晕、头痛等症状,严重时可能还会出现心悸、呼吸困难等症状。茶叶中含有茶碱等成分,适当饮用可以达到提神醒脑的作用,也可以达到缓解疲劳的效果,但是无法起到降低血压的目的。如果患者本身患有高血压,此时喝茶可能会导致血压持续升高,从而加重病情。

建议高血压患者在日常生活中,养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠。平时患者也要遵医嘱定期用药,不可私自加量或减量。患者也可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极、练习瑜伽等,能够增强自身抵抗力。

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2023-06-25 浏览100
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