你好,根据你的描述来看,你的便秘比较严重。便秘是一种常见的临床症状,大多都与长期不良的生活习惯,饮食习惯有关,也有可能与一些肠道疾病或者是内分泌系统疾病有关。便秘主要表现为排便次数减少,排便费力,大便干结,排便不尽或伴有腹痛,腹胀等症状。对于便秘的患者,建议保持心情舒畅,生活要有规律,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。每天坚持适当的体育运动,促进肠道蠕动,养成按时排便的良好习惯。同时可以服用一些具有温和通便作用的保健品进行调理,如香丹清牌珂妍胶囊。
香丹清牌珂妍胶囊,主要有芦荟叶,银杏果,黄芪等食药两用的食材组成,具有润肠通便,改善胃肠道功能及美容祛斑的作用。
2018-12-18 17:47举报