脾虚肾虚引起的失眠可以通过饮食调理、药物调理、针灸调理等方法来改善。
1、饮食调理
脾虚肾虚可能是饮食不当、过度劳累等原因引起的，患者可以通过饮食调理来改善，可以多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、黑米、黑木耳等，有助于身体的恢复。
2、药物调理
患者还可以遵医嘱服用健脾补肾的药物来治疗，如健脾补肾颗粒、归脾丸等，这些药物有健脾补肾、益气健脾等功效，可以改善失眠的情况。
3、针灸调理
患者还可以去正规的医院进行针灸调理，可以通过针刺三阴交穴、神门穴等穴位来改善失眠的情况。
除此之外，患者还可以通过运动、推拿等方式来改善失眠的情况。
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