39问医生

脾虚肾虚引起的失眠怎么调理比较好?

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
咨询

脾虚肾虚引起的失眠可以通过饮食调理、药物调理、针灸调理等方法来改善。

1、饮食调理

脾虚肾虚可能是饮食不当、过度劳累等原因引起的,患者可以通过饮食调理来改善,可以多吃一些补肾的食物,比如黑芝麻、黑米、黑木耳等,有助于身体的恢复。

2、药物调理

患者还可以遵医嘱服用健脾补肾的药物来治疗,如健脾补肾颗粒、归脾丸等,这些药物有健脾补肾、益气健脾等功效,可以改善失眠的情况。

3、针灸调理

患者还可以去正规的医院进行针灸调理,可以通过针刺三阴交穴、神门穴等穴位来改善失眠的情况。

除此之外,患者还可以通过运动、推拿等方式来改善失眠的情况。

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2022-09-14 浏览100
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