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失眠怎样调理?

发病时间:不清楚

病情描述:你好!万医生,最近我常常失眠,每晚闭着眼睛,脑子里极其清醒,怎么都无法进入睡眠,我想问用什么药可以调理?应该有一年左右的时间,是否因为一个人生活太久,会出现不安焦虑的症状引起?但是感觉确实没有想什么问题而失眠,没有过严重疾病等.

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医生回答

这个还是要考虑使用一些助眠药物的了,你睡眠不好,那么就是容易导致胡思乱想的一个情况的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助改善的,而且这个药物不容易依赖的了,另外白天多进行运动,也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。 2017-08-19 12:22 举报

你好,多运动,饮食不要吃影响睡眠的食物,茶咖啡的停了,心理上的疏导很重要,多与人交谈,多娱乐,注意心情波动,建议也可以选择中药的枕头来调理。 2017-06-30 09:26举报

你好,这种情况不建议长期服用安眠药物,失眠是可以调理的。
指导建议:
建议平时多参加体育锻炼,少抽烟喝酒,多吃安神助眠的食物调理,如果再不行,建议选择一个中药助眠枕来调理,相比药物来说,没有副作用,可以长期使用。
2017-06-17 00:31举报

您好,治疗失眠,您平时注意调理:①运动调理法:对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,跑跑步、打打球、踢踢毽子都是非常不错的选择,有助于提高睡眠质量。②食物助眠法:睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料③您也可以服用鲁南厚普制药生产的安神补脑液,其由鹿茸、何首乌、干姜、红枣、淫羊藿、甘草等11味药材组成,可滋生气血,安神补脑,增进睡眠,消除疲劳,是治疗神经衰弱、失眠健忘、神疲乏力、头晕目眩、腰膝酸软的理想中成药。 2016-12-16 17:46举报

你好,详细的情况可以跟我说明一下,比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
对失眠不要过于紧张、恐惧。大家应正确认识失眠常识,在家庭、工作、学习等方面应该正确对待,合理安排。不要过分担心和忧虑,只要消除这些不良心理反应,睡眠就会得到改善。cxx
2014-06-30 15:54举报

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适用药品

戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装

本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

逍遥合剂

疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛头晕目眩,食欲减退

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