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肾虚怎么办

发病时间：不清楚

病情描述：肾虚怎么办

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医生回答

范铁兵主治医师三甲

中国中医科学院西苑医院中医内科

肾虚可以通过饮食调理、调整作息、适当运动等方式改善。

1、饮食调理

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，可能与房事过度、思虑忧郁等因素有关。患者可能会出现头晕、记忆力减退、失眠等症状。建议患者可以适当进食补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、黑豆等。

2、调整作息

建议患者调整作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进气血运行，对于改善肾虚的症状有一定的帮助。

3、适当运动

建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进气血运行，对于改善肾虚的症状有一定的辅助作用。

除此之外，还可以通过针灸、服用药物等方式进行治疗。建议患者出现不适症状时，需要及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-22 08:26 举报

曾宪付主任医师三甲

随州市中医医院泌尿外科

肾虚属于很常见的疾病，它的发生与患者的体质、不良的生活习惯有关。目前是需要及早的行药物、食物进行治疗以改善。建议患者首先需要保持良好的生活习惯，其次是服用滋补的中成药，而且要好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质利于肾虚的恢复。 2019-04-11 18:56举报

吴云德医师

徽城镇南源口卫生院内科

可用金匮肾气丸全鹿丸治疗。 2010-11-28 22:28举报

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