39问医生

俯卧撑可以天天做吗？

吴俊 全科 主治医师
三级甲等
咨询
俯卧撑对于锻炼胸肌作用还是比较好的。不过你可以改变传统的方法来做，根绝俯卧撑双掌之间的距离大小可以分别起到锻炼胸肌的三个不同的部位
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2014-02-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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俯卧撑作为常见的有氧运动，在保持正确姿势的前提下通常不会损伤腰椎，但错误的动作模式可能引发腰部问题
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崔尚斌 副主任医师
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中老年做俯卧撑好不好
一般来说，身体较为健康、有一定运动基础且经过医生评估适合的中老年人做俯卧撑可能有好处；而身体虚弱、
林庆荣 主治医师
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俯卧撑对腰肌劳损有好处吗
俯卧撑是一种强化心肺功能和上半身肌肉的运动，对于腰肌劳损的治疗一般是有好处的，但长期过量做俯卧撑可
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
做俯卧撑脊椎疼怎么回事
做俯卧撑脊椎疼，多考虑是运动量过大引起的，但也不排除是姿势不当、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭
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胃炎患者不能做俯卧撑吗
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做俯卧撑流鼻血一般可能是鼻黏膜干燥、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎等原因引起。 1、鼻黏膜干燥 流鼻血可能是
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