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病情描述：控精止泄教程，纯物理自然健康疗法，需要练习多久就可以了？
医生回答
曾重 副主任医师 三甲
随州市中医医院 泌尿外科
您好，根据您现在所描述的这种情况，早泄的情况一般多考虑为龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都有一定的原因，您所说的是一种治疗的方法。这种情况建议您可以继续保持，大约在两周左右的时间。平时要避免饮酒劳累，熬夜的现象，多加强体育锻炼，增强自身抵抗力。 2018-07-02 09:55 举报
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请问这控精止泄流程是怎么做
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