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最近一段时间老是失眠

发病时间：不清楚

病情描述：最近一段时间老是失眠

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医生回答

周春英二级心理咨询师

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您好，看了您的叙述很简单，就是失眠。但失眠总会有原因的。只有找出原因从根本鲜决，才真真正使失眠好的症状改善。建议，轻度失眠：可尝试中医治疗、认知行为治疗；中重度失眠：务必使用治疗睡眠的药物，如苯二氮卓类药物或其它治疗睡眠的药物。补充询问：祝您健康！ 2018-10-16 18:42 举报

陈加贵主任医师三甲

广西壮族自治区人民医院肿瘤科

你好，失眠常常是因为心里精神因素导致失眠，生活遇到的各种困难和烦恼如果得不到解决，睡前会思虑过度然后会失眠，建议这些情况及时调节，避免推压给身体带来不适，失眠应结合用体魄金中药助眠枕来调理，加深睡眠质量。 2017-07-24 11:22举报

陈素萍医师

河南潢川城关卫生院妇产科

常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 2011-05-18 10:54举报

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北京市海淀区花园北路49号

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上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

乌灵胶囊

补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。

参松养心胶囊

益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。

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