可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
39问医生
解郁安神颗粒
张丽
心理咨询科
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
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66
2011-06-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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