可能是压力大焦虑造成的，建议保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌! 增加一些爱好，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒类及咖啡等食品。 如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于症状的消失。尽量做到心、意、气形合一。 听轻快欢畅的乐曲，让自己心情愉快，也可以找心理医生进行心态调节
提问者对于答案的评价：
luomiao：XIEXIE
提问者对于答案的评价：
luomiao：XIEXIE
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复方芦荟胶囊
缩泉胶囊
盐酸丁螺环酮片
