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便秘想啦又啦不出来

发病时间:不清楚

病情描述:便秘想啦又啦不出来

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医生回答

你好,有便意排不出,长时间不排便需要科学调理。便秘一般与不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘的调理,可以按以下几点进行调理。
1.多喝水
多喝水对身体有很多好处,水对于缓解便秘有很大的帮助,通过多喝水可以减少便秘发生。
2.多吃水果
有许多水果也可以解决便秘问题,比如:苹果、梨、西瓜等,多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。
3.多运动
生活中我们可以每天久坐办公室,长时间没有运动,也会引起便秘,每天可进行适当运动,你就会发现运动对便秘也有很好的作用。
4.养成良好习惯
便秘也有可能与你生活习惯有关系,比如:长期夜生活不规律,就有可能引起便秘情况,如果要解决便秘困恼,就需要改变自己作息时间,不要长时熬夜,养成一个良好的习惯。
5.每天定时排便
便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的,如果每天能够按时排出,对于便秘这一问题也会起到很好的改善作用。

便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是公布的药食同源物品,具有改善胃肠道功能,润肠通便,美容祛黄褐斑的保健作用,帮您改善便秘,达到正常排便。
2019-06-12 17:36 举报

患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯 2012-03-20 22:24举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

盐酸二甲双胍片

1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿,特别是肥胖的2型糖尿。 2.对于1型或2型糖尿,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。

维生素C口服液

补充维生素C

罗格列酮钠片

1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿治疗的基本治疗,且可有

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