你好,根据你的叙述思诺思的话主要是快速入眠的作用,但是不能延迟睡眠时间和保证睡眠质量。头晕和睡眠不好有关系的,睡觉时间一天有八小时的话已经够了。只是吃五天还是急性的,不会引起成瘾,建议可以是白天加强运动锻炼,睡前吃谷维素或者乌灵胶囊改善睡眠。希望我的回复对你有帮助。 2018-12-26 12:46举报
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病情描述:我现在吃4分之一片的思诺思(2.5mg)