二十多岁失眠多梦可能是精神压力大引起的,也可能是神经衰弱、焦虑症等原因导致的,患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗进行改善。
1、精神压力大
若是长期精神压力大,可能会使大脑过度疲劳,影响睡眠质量,还会伴有头晕、身体乏力等不适症状。患者可以放松心情,避免精神压力过大,多与家人沟通交流,避免精神压力过大进行改善。
2、神经衰弱
若是长期精神过度紧张,可能会造成神经衰弱,大部分患者会出现易疲劳、失眠、多梦等症状,还会伴有注意力不集中、易忘事等情况。患者可在医生指导下,口服盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物进行改善,也可以通过心理疏导的方式缓解症状。
3、焦虑症
若是生活压力过大,可能会使焦虑症发作,会出现心慌、胸闷、头晕、失眠等症状,还会伴有坐立不安、来回走动等现象。患者可在医生指导下,口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗,也可以积极参加体育锻炼,比如跑步、打太极拳等,能够舒缓心情,有利于病情恢复。
此外,也可能是抑郁症、焦虑症等疾病导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2023-07-22 07:49 举报