23岁年轻人出现头痛，还有肩膀发酸的情况。最好要进一步查找原因。不要盲目服用止痛药物。出现这种情况，不能排除颈椎病导致的可能。最好要完善颈椎片的检查明确。这种情况多与平时不良的生活方式有关。如长时间久坐不动，长时间保持一个姿势使用手机电脑，或者长时间低头伏案，熬夜，睡眠不足，睡眠姿势不当等都有可能导致颈椎病的出现。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质，不要久坐不动，尤其是不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠，良好的生活方式，有利于身体健康。如果头疼比较严重的话，可以适当服用调节神经的药物，如谷维素，维生素B1调理。 2018-08-22 13:36举报
