一碰就觉得很痛可能是由神经敏感性增加、肌肉劳损、皮肤过敏等引起的。
1.神经敏感性增加
当神经受到刺激或受损时，会使得感觉传导异常，导致轻微触碰即感到疼痛。针对这种情况，可以尝试使用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻炎症反应，从而缓解疼痛。同时，保持良好的睡眠质量和适度运动也有助于改善神经功能。
2.肌肉劳损
长时间处于同一姿势或者过度用力可能导致肌肉疲劳和损伤，进而引发触痛感。对于肌肉劳损引起的触痛，可以通过热敷、按摩等物理疗法来放松肌肉，也可以服用止痛药物如对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
3.皮肤过敏
皮肤过敏通常由接触某些物质引起，这些物质可能会激活免疫系统并释放化学物质，导致局部组织发炎和肿胀，从而产生触痛感。如果确诊为皮肤过敏，应立即停止接触已知的过敏原，并使用抗组胺药物如西替利嗪来减轻症状。严重情况下可能需要医生开具皮质类固醇外用制剂进行局部治疗。
建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。若症状持续不减或加剧，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性，例如感染或神经系统疾病。
1.神经敏感性增加
当神经受到刺激或受损时，会使得感觉传导异常，导致轻微触碰即感到疼痛。针对这种情况，可以尝试使用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻炎症反应，从而缓解疼痛。同时，保持良好的睡眠质量和适度运动也有助于改善神经功能。
2.肌肉劳损
长时间处于同一姿势或者过度用力可能导致肌肉疲劳和损伤，进而引发触痛感。对于肌肉劳损引起的触痛，可以通过热敷、按摩等物理疗法来放松肌肉，也可以服用止痛药物如对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
3.皮肤过敏
皮肤过敏通常由接触某些物质引起，这些物质可能会激活免疫系统并释放化学物质，导致局部组织发炎和肿胀，从而产生触痛感。如果确诊为皮肤过敏，应立即停止接触已知的过敏原，并使用抗组胺药物如西替利嗪来减轻症状。严重情况下可能需要医生开具皮质类固醇外用制剂进行局部治疗。
建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。若症状持续不减或加剧，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性，例如感染或神经系统疾病。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方片仔癀软膏
盐酸左西替利嗪片
草酸艾司西酞普兰片
