肾虚一般是由于过度劳累、饮食不当、长期患病等原因引起。
1、过度劳累
如果患者平时不注意休息，长时间过度劳累，会导致身体透支，损耗气血，损耗正气，导致肾虚。建议患者注意休息，避免过度劳累。
2、饮食不当
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，会导致脾胃受到一定的损伤，进而会诱发肾虚。建议患者多食用清淡食物，例如小米粥、大米粥等。
3、长期患病
如果患者长期患有慢性疾病，例如慢性支气管炎、哮喘等，会导致身体的正气耗损，进而会诱发肾虚。建议患者遵医嘱使用药物进行治疗，例如麻黄汤、桂枝汤等。
除此之外，还可能是房事过度、思虑忧郁等原因引起，建议患者及时就医。
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