不知道你是否有高血压病史？脑供血不足？经常失眠多梦容易造成神经错乱，记忆力减退，植物神经紊乱，内分泌失调。情绪不稳定消化不良。首先要休息睡眠好。以免脑神经疲劳。建议你平时生活要有规律，保持乐观情绪。找出失眠的原因。少食多餐，不要暴饮暴食，不熬夜保证充足的睡眠。加强营养，多吃高蛋白高热量高维生素高能量易消化饮食。适当锻炼身体，提高机体免疫力。 2018-12-17 05:29举报
病情描述：女性，五十岁，头晕失眠，面容憔悴，脾气
窦晨辉 副主任医师 三甲
郑州人民医院 中医科
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王英杰 主管护师 三甲
朝阳市第二医院 门诊手术室
万志超 主治医师 三甲
江西中医药大学附属医院 内科
宋锐 医师
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